Jedną z ciekawszych, chociaż niedocenianych atrakcji zachodniej Polski są zamki Joannitów. Kto to byli Joannici, skąd się tam wzięli? Zakon Joannitów był jednym z trzech dużych zakonów rycerskich, które powstały w XI i XII wieku w czasie krucjat na Bliski Wschód. Pierwotnie celem Joannitów była opieka nad pielgrzymami i prowadzenie szpitali i wówczas nie był to jeszcze zakon rycerski. Z […]
» Read more
Dolny Śląsk jest regionem, którego atrakcje turystyczne rozłożone są w miarę równomiernie. Oczywiście góry są bardziej na południu, ale obejmują znaczna część Dolnego Ślaska i są pasma górskie bardzo zróżnicowane. Są Karkonosze, czyli stosunkowo wysokie i wymagające góry. Doskonałe do letnich wędrówek i zimowych narciarskich eskapad. Są tez małe i niewysokie góry, na przykład Rudawy Janowickie, które wielu turystów w […]
» Read more
Obecność w codziennej diecie warzyw krzyżowych zapobiega powstawaniu nowotworów raka pęcherza moczowego, przełyku, jamy ustnej i krtani, żołądka, płuc, prostaty, jelita grubego, macicy i piersi (dzięki zawartości indoli) zapobiega też zwyrodnieniu plamki żółtej (luteina i zeaksantyna). Poprzez spożywanie takich warzyw jak: brokuły, kalafior, czerwona kapusta oraz jarmuż następuje obniżenie ryzyka zachorowania na nowotwory. Związki fitochemiczne zawarte w roślinach krzyżowych oprócz […]
» Read more
Choroby tarczycy, to choroby bardzo często dotykające społeczeństwo, powstają z różnych powodów nabytych i wrodzonych. Wśród nich najczęstsze to nadczynność i niedoczynność tarczycy. W przebiegu niedoczynności tarczycy, która jest spowodowana niedoborem hormonów tarczycy, może pojawić się również stan zapalny gruczołu tarczowego, który zwany jest chorobą Hashimoto, jest to inaczej wole limfocytowe. Choroba Hashimoto nieleczona może być czynnikiem ryzyka i przyczyną […]
» Read more
Zakon krzyżacki został sprowadzony na ziemie polskie w pierwszej połowie XIII wieku przez księcia Konrada Mazowieckiego. Głównym powodem była chęć nawrócenia plemion Prusów na chrześcijaństwo, Konrad Mazowiecki liczył na ochronę swoich ziem przed wojowniczymi plemionami, papież z kolei miał zamiar utworzyć państwo kościelne na terenach podbitych. Bazą zakonu do walki z plemionami pruskimi była wydzierżawiona ziemia chełmińska i michałowska. W […]
» Read more
Często bagatelizujemy takie problemy jak nadmierne zmęczenie, nadmiar masy ciała czy zaburzenia psychicznej. Objawy te świadczyć mogą jednak o chorobach tarczycy. Choroby tarczycy należą do jednych z najczęstszych chorób dotyczących gruczołów wydzielania wewnętrznego. Do podstawowych badań określających stan tarczycy należą badania hormonalne: TSH, fT3, fT4. TSH jest hormonem wytwarzanym przez przysadkę. Jego rola polega na regulacji produkcji hormonów tarczycy. Zarówno uszkodzenia samej […]
» Read more
Choć często nazywane są słodkimi ziemniakami, z tymi popularnymi składnikami naszej diety nie mają zbyt wiele wspólnego. Bataty mogą się jednak okazać rewelacyjnym dodatkiem do naszych codziennych posiłków oraz wyjątkowo ważnym składnikiem zdrowej diety. Dlaczego warto sięgać po bataty? Bo dzięki nim nasza dieta nabiera wyjątkowej wartości. W jaki sposób te warzywa mogą wspierać nasz organizm? Jaka jest ich wartość […]
» Read more
Bardzo ważna rola układu chłonnego to odprowadzanie limfy powtórnie do krwi. Limfa, która przepływa przez organizm, zbiera wszystkie substancje toksyczne, dalej odprowadza je do węzłów chłonnych, stamtąd transportowane są do nerek i usuwane z organizmu. Nowotwory pochodzące z układu chłonnego nazywają się chłoniakami. Prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego jest bardzo ważne w organizmie. W okresie między 15-35, a także ok. 55 […]
» Read more
Z czym kojarzy się nam siarka w zastosowaniach domowych? Rolnikom zapewne z nawozami sztucznymi, natomiast wielu z nas kojarzy zapewne mydła i szampony z siarką. Szampony z zawartością wód siarczkowych są dobre na łuszczycę, łupież oraz przetłuszczające się włosy. Stymulują odnowę naskórka. Natomiast środki myjące, czyli mydła z zawartością siarki, działają przeciwbakteryjne i przeciwzapalnie, regulują pracę gruczołów łojowych. Siarka zawarta […]
» Read more
Zamki i pałace to prawdziwe bogactwo Dolnego Śląska, atut, którego niestety region nie jest w stanie wykorzystać tak, jakby mógł. Na przeszkodzie stoi nie tylko brak pieniędzy na rewaloryzację zabytków, ale również wiele innych przeszkód, w tym prawnych, ale również związanych z naszą mentalnością. Wiele dolnośląskich pałaców zostało zdewastowanych i zniszczonych w ciągu ostatnich trzydziestu lat i nie zrobił tego […]
» Read more
Nagłe ataki silnego bólu, z pozoru bez przyczyny, to nerwobóle, albo inaczej neuralgia (https://portaldlazdrowia.pl/nerwobole/). Ból ma charakter napadowy, czyli boli przez chwilę, później jest okres bez bólu. Przyczyną tych szarpiących lub kłujących bólów bywa zazwyczaj ucisk lub uszkodzenie nerwu, ale może to być również podrażnienie nerwu, niedobór witaminy B, cukrzyca, zapalenie stawów, stres, borelioza, toczeń, błonica i inne choroby. W […]
» Read more