Neuralgia

Nagłe ataki silnego bólu, z pozoru bez przyczyny, to nerwobóle, albo inaczej neuralgia (https://portaldlazdrowia.pl/nerwobole/). Ból ma charakter napadowy, czyli boli przez chwilę, później jest okres bez bólu. Przyczyną tych szarpiących lub kłujących bólów bywa zazwyczaj ucisk lub uszkodzenie nerwu, ale może to być również podrażnienie nerwu, niedobór witaminy B, cukrzyca, zapalenie stawów, stres, borelioza, toczeń, błonica i inne choroby. W […]

» Read more

Odmiany stresu

Stres pozytywny, który pozwala nam osiągać sukcesy i dążyć do celu. Towarzyszy nam w szkole, w pracy, w codziennych czynnościach i wyzwaniach, życiu osobistym. To napięcie jest szczególnie przydatne, abyśmy mogli przygotowywać się do egzaminów, ważnych rozmów, w sprawie pracy, dużych zmian, zwiedzania, rozwoju. Stres może działać kreatywnie na naszą osobowość, co objawia się u wielu osób między innymi tym, […]

» Read more

Zdrowie na zawołanie?

Zapewne słyszałeś już kiedyś o cudownych tabletkach, po których ustąpią wszystkie choroby, nawet te o których nie wiesz. Z całą pewnością byłby to fascynujący wynalazek, jednak niestety, do dzisiaj nie wynaleziono lekarstwa na wszystko. Aby wyleczyć jakąś chorobę należy najpierw ją zdiagnozować. Jeśli obserwujesz u siebie jakieś objawy chorobowe, warto udać się do lekarza. Nie czekaj aż samo przejdzie. Pamiętaj, […]

» Read more

Korzyści zdrowego jedzenia

Czym na prawdę jest „odżywianie się zdrowo”? Czy dieta korzystna dla zdrowia musi drogo kosztować? Wcale nie! Wręcz bywa przeciwnie. Zdrowy pokarm często jest tańszy, aniżeli jedzenie mniej właściwe dla stanu zdrowia. Gruntem zdrowej diety jest żywność jak najmniej przetworzona. Niezwykle ważne jest, żeby pożywienie, które zjadamy, było naprawdę wysokiej jakości. Należy też nie zapominać, by nasza dieta była zrównoważona. […]

» Read more

Jakie czynniki mogą wpłynąć na niedobory wapnia?

źródła wapnia

Wapń jest niezbędnym elementem racjonalnej, zdrowej diety. Bez niego trudno wyobrazić sobie zdrowe i mocne kości. Wpływa on nie tylko na stan kości, ale i na wiele innych narządów. Jest niezbędny do prawidłowej pracy układu krążenia oraz serca, a jego niedobory odbijają się także na mięśniach. Niedobory wapnia mogą mieć poważne konsekwencje, przy czym najczęściej występującym skutkiem jego braku jest […]

» Read more

Objawy HIV i AIDS

aids

Zanim wystąpią objawy AIDS organizm może być przez wiele lat poddawany destrukcyjnemu działaniu wirusa HIV. Zakażenie wirusem HIV daje na początku objawy grypopodobne, z gorączka i powiększeniem węzłów chłonnych. Jedyne, co może nas uchronić przed zbagatelizowanie to utrzymywanie się tych objawów przez 2-3 miesiące. Później, gdy początkowe objawy ustąpią, wirus nadal jest czynny, chociaż jego ilość jest stała. Pierwsze objawy […]

» Read more